目標体重 60kg 現在57.25kg
目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch
60kg 30inch
数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。
気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。
体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。
結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。
本日のカスタムモードの種目
扇のポーズ 12
折りたたむポーズ 10
チョウツガイのポーズ 12
ねじり体側のポーズ 12
英雄3のポーズ 12
椅子のポーズ 10
立木のポーズ 10
ハサミレッグ 20
プランク 10
バタバタレッグ 20
マエニプッシュ 10
ロシアンツイスト 20
本日のジョギングコース
ドラゴスタディオン10
長い階段をただひたすらもも上げで進んで行くステージ。
それ以外何もありません。
本日のアドベンチャーモード
アシドメッテ荒野
イチモク山道
エクストラフィットネス(裏ステージ)に入ってから、予想運動時間よりも2分くらいオーバーするのが当たり前になってきました。
疲労が蓄積しているからなのか、ジョギングが遅いからなのかわかりませんが、原因を探ってみます。
アタ林道
柿スムージーのレシピを取り忘れていたのでゲット。ワールド15のアタ林道の最初の分岐点を登ったところにあります。
柿スムージーはバトルでの経験値が2倍。Lv999を目指す僕にとっては絶対に必要なレシピです。今は愚直にステージを先に進めることでレベルが上がっていますが、いつかレベル上げが必要になる時がくるはず。その時は柿スムージーを飲みまくる予定。その時のために素材も集めなければ。
昨日の肉体労働のおかげで腕が筋肉痛。リングフィットでは使わない筋肉を酷使したためでしょう。
本日のひとこと
確かにマッチョな人は冬でもタンクトップ着てたりしますね。
ここ数日暖かくなりましたが、まだストーブを片付けられないでいます。
難しい季節です。
【任天堂ライセンス商品】リングフィットアドベンチャー専用マット for Nintendo Switch【Nintendo Switch対応】
- 発売日: 2021/06/30
- メディア: Video Game