目標体重 60kg 現在57.25kg
目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch
60kg 30inch
数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。
気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。
体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。
結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。
本日のカスタムモードの種目
扇のポーズ 12回
折りたたむポーズ 10回
チョウツガイのポーズ 12回
ねじり体側のポーズ 12回
英雄3のポーズ 12回
英雄1のポーズ 12回
椅子のポーズ 10回
本日のジョギングコース
ドラゴスタディオン9
ひたすらぶら下がりコースターのステージ。リングコン上引っ張り70秒はかなり腕にきます。ジョギングというよりは腕を鍛えるステージです。
本日のアドベンチャーモード
ドラゴスタディオン
まずはワールド25(裏2面)をコンプリート。
オタカラ峠
ヨロズファクトリー
難解なタウンミッションがないので、運動に集中できる。ありがたい。
アドベンチャーモードではかなりヨガスキルを多用していたので、いつのまにか1000回達成。カスタムモードでのヨガスキル組み直しが必要です。
本日のひとこと
確かに汗をかくとやった気にはなるけど、それと効果は別物ってことか。
カロリー表示こそ注目すべきってことですね。
【任天堂ライセンス商品】リングフィットアドベンチャー専用マット for Nintendo Switch【Nintendo Switch対応】
- 発売日: 2021/06/30
- メディア: Video Game
