内向型の逆襲

エルデの王に俺はなれない・・・

リングフィット日記032

目標体重 60kg 現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch

 

60kg 30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

 

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

 

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

 

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12回

折りたたむポーズ 10回

チョウツガイのポーズ 12回

ねじり体側のポーズ 12回

英雄3のポーズ 12回

椅子のポーズ 10回

立木のポーズ 10回

 

本日のジョギングコース

魔物の住処

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カヌーを漕いでいたらいつのまにかゴールについている。そんなステージです。

おなか押し込みひねりで腰回りに負荷をかけたい時にオススメ。景色も綺麗です。

 

本日のアドベンチャーモード

スポルタ湿地

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ボックスブレイク初級 Aランク以上でボーナスゲット!

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昨日のカスタムモードの負荷が強すぎて、腰に違和感あり。

今日は軽めでやめておきました。

 

本日のひとこと

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なるほど。

3つくらいカスタムメニューを組んでローテンションすると良さそう。

 

リングフィット アドベンチャー -Switch

リングフィット アドベンチャー -Switch

  • 発売日: 2019/10/18
  • メディア: Video Game