内向型の逆襲

心穏やかな生活を手に入れるために

リングフィット日記027

目標体重 60kg 現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch

 

60kg 30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

 

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

 

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

 

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12回

折りたたむポーズ 10回

チョウツガイのポーズ 12回

ねじり体側のポーズ 12回

英雄3のポーズ 12回

英雄1のポーズ 12回

椅子のポーズ 10回

 

本日のジョギングコース

ラゴスタディオン8

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スクワットジャンプによる階段が多く、時間の割にはきつめのステージです。

短時間で足を鍛えたい人のためのコース。

 

本日のアドベンチャーモード

エクストラフィットネス挑戦二日目。

 

 ヨマトイ峠

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ダッシュ夜楼

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モグラ叩き初級 Aランク以上でボーナスゲット!

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タウンミッションほど難易度は高くないですね。これくらいならやれそうです。

 

オトロシ草原

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そういえば夜の世界でしたね。

 

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バトルは全てお腹スキル縛りでやっているので、腹筋に効いています。

活動時間は20分くらいがちょうどいいですね。

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やはりレベルアップあってこそゲーム。この画面を見るとやる気になります。

 

本日のひとこと

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ストレッチが気持ちよくて、ストレッチのためにリングフィットやってるみたいなところがあります。

 

リングフィット アドベンチャー -Switch

リングフィット アドベンチャー -Switch

  • 発売日: 2019/10/18
  • メディア: Video Game