目標体重 60kg 目標ウエスト 30inch=76.2cm この2つを達成すべく頑張っています。 気をつけているのは「追い込みすぎない」ことです。 体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。 結果…

目標体重 60kg 目標ウエスト 30inch=76.2cm この2つを達成すべく頑張っています。 気をつけているのは「追い込みすぎない」ことです。 体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。 結果…

目標体重 60kg 目標ウエスト 30inch=76.2cm この2つを達成すべく頑張っています。 気をつけているのは「追い込みすぎない」ことです。 体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。 結果…

目標体重 60kg 目標ウエスト 30inch=76.2cm この2つを達成すべく頑張っています。 気をつけているのは「追い込みすぎない」ことです。 体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。 結果…

目標体重 60kg 目標ウエスト 30inch=76.2cm この2つを達成すべく頑張っています。 気をつけているのは「追い込みすぎない」ことです。 体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。 結果…

目標体重 60kg 目標ウエスト 30inch=76.2cm この2つを達成すべく頑張っています。 気をつけているのは「追い込みすぎない」ことです。 本日の種目 扇のポーズ 12回 折りたたむポーズ 8回 チョウツガイのポーズ 12回 ねじり体側のポーズ 12回 英雄3のポーズ 1…

今日は4月1日、新年度が始まりました。 先日リングフィットアドベンチャーのアドベンチャーモードをクリアしたのですが、カスタムモードを本格的に始動させることにしました。ここからが本当のスタートです。 今年度はリングフィットを遊び倒す年にします。 …