リングフィット日記069

目標体重 60kg　現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm　現在31inch

60kg　30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

舟のポーズ 10

折りたたむポーズ 10

チョウツガイのポーズ 12

椅子のポーズ 10

立木のポーズ 10

アシパカパカ 10

レッグレイズ 10

リングアゲサゲ 20

ニートゥーチェスト 10

バンザイサイドベンド 10

本日のジョギングコース

なし 

本日のアドベンチャーモード

 バランスウォーク上級　Aランク以上でボーナスゲット！

バトルジム　Aランク以上でボーナスゲット！

ドラゴスタディオン　マスター4に勝とう！

おばばは不在でしたが、久しぶりにマスター4と対戦。

時間が押していたので、スムージーを使いましたが、それでも約11分の長い戦い。かなりの負荷がありました、ボス戦だけでなく、道中もつらい。

本日のひとこと

隠れ肥満・・・言葉の響きがイヤだ。
がんばります。

リングフィット アドベンチャー -Switch

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