目標体重 60kg 現在57.25kg
目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch
60kg 30inch
数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。
気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。
体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。
結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。
本日のカスタムモードの種目
扇のポーズ 12
舟のポーズ 10
折りたたむポーズ 10
チョウツガイのポーズ 12
椅子のポーズ 10
立木のポーズ 10
アシパカパカ 10
レッグレイズ 10
リングアゲサゲ 20
ニートゥーチェスト 10
バンザイサイドベンド 10
本日のジョギングコース
ドラゴスタディオン20
カスタムモードのジョギングコースの最終ステージ。
まずは壊れる床でダッシュを促されます。そして延々と続く階段を二段ジャンプで登り、リングコン上引っ張りコースター、連続スクワットジャンプと続きます。
疲れが見え始めた頃に、カヌーで川登り、そしてお腹押し込みの飛行。この時間帯が一番つらい。最後にもも上げで長い階段を登っていく。
ラストにふさわしい、満遍なく体全体に負荷がかかるステージでした。
時間も長いので軽い気持ちではできません。
本日のアドベンチャーモード
ツイストバッティング上級 Aランク以上でボーナスゲット！
パラシュート上級 Aランク以上でボーナスゲット！
パラシュート上級は体よりも、メンタルへのストレスが大きい。
いつもより時間は短いが負荷は大きかった気がします。
本日のひとこと
いつもこの豆知識に助けられています。
【任天堂ライセンス商品】リングフィットアドベンチャー専用マット for Nintendo Switch【Nintendo Switch対応】
- 発売日: 2021/06/30
- メディア: Video Game
