リングフィット日記051

目標体重 60kg　現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm　現在31inch

60kg　30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

舟のポーズ 10

折りたたむポーズ 10

チョウツガイのポーズ 12

椅子のポーズ 10

立木のポーズ 10

ハサミレッグ 20

プランク 10

バタバタレッグ 20

マエニプッシュ 10

ロシアンツイスト 20

本日のジョギングコース

ハバ滝壺

名前のとおり羽ばたくステージ。 

最初に少しだけ（リングコン上引っ張り）コースターをこなしたあとは、ひたすら空を飛びます。途中フラミンゴの群れと一緒に滑空するのが心地よいです。

運動量は少ないので、少しだけお腹に負荷をかけたい時にちょうどいいコースかもしれません。

本日のアドベンチャーモード

ヒミツノ参道　フッキンリーに勝とう！

バトルジム　Aランク以上でボーナスゲット！

アメフラス鳥居岩

1000回までこの桜吹雪はないと思ってましたが、800回でやってくれるんですね。ありがとうミブリさん。

本日のひとこと

健康面ももちろんですが、早食いはみっともない。

食べる姿に積み上げてきた人間性全てが出ます。

リングフィット アドベンチャー -Switch

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