目標体重 60kg 現在57.25kg
目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch
60kg 30inch
数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。
気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。
体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。
結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。
本日のカスタムモードの種目
扇のポーズ 12
舟のポーズ 10
折りたたむポーズ 10
チョウツガイのポーズ 12
椅子のポーズ 10
立木のポーズ 10
アシパカパカ 10
レッグレイズ 10
リングアゲサゲ 20
ニートゥーチェスト 10
バンザイサイドベンド 10
本日のジョギングコース
ナンモンタワー
タワーだけあって、クライミングで登っていくのがメインで、ジョギングやダッシュはほぼありません。所々にスクワットがありますが、負荷は軽めです。
本日のアドベンチャーモード
バランスウォーク初級 Aランク以上でボーナスゲット！
ブラサガ陸橋
アーシン堂
ついにレベルが250に到達。
最大でLv999まであるらしいのですが、 4分の1達成です。
本日のひとこと
ベタすぎて言いたくないのですが、ゆっくりよく噛んで食べましょうってことですね。
真理っていつもシンプルです。
【任天堂ライセンス商品】リングフィットアドベンチャー専用マット for Nintendo Switch【Nintendo Switch対応】
- 発売日: 2021/06/30
- メディア: Video Game
