目標体重 60kg 現在57.25kg
目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch
60kg 30inch
数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。
気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。
体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。
結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。
本日のカスタムモードの種目
扇のポーズ 12
英雄1のポーズ 12
英雄3のポーズ 12
ねじり体側のポーズ 12
折りたたむポーズ 10
椅子のポーズ 10
舟のポーズ 10
リングアゲサゲ 20
バンザイサイドベンド 10
ニートゥーチェスト 10
アシパカパカ 10
レッグレイズ 10
本日のジョギングコース
なし
本日のアドベンチャーモード
ウラノ細道
オクノ細道
バトルジム Aランク以上でボーナスゲット！
涼しくなったので25分近く頑張れるようになりました。
Lvも298に上がり、300が見えてきました。Lv300になった時は自分へのご褒美をあげるつもりです。ゴーストオブツシマの追加DLC（2200円）でいいかな。
本日のひとこと
僕の場合は、夏場に食欲が落ちてそうめんしか食べれなかったりするのですが、今年はそれがありませんでした。
暑い夏場も食欲が落ちずに、普通の生活を続けられたのはリングフィット効果が大きい。
定期的な運動はメリットしかない。
【任天堂ライセンス商品】リングフィットアドベンチャー専用マット for Nintendo Switch【Nintendo Switch対応】
- 発売日: 2021/06/30
- メディア: Video Game
