内向型の逆襲

心穏やかな生活を手に入れるために

リングフィット日記092

目標体重 60kg 現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch

 

60kg 30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

 

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

 

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

 

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

英雄1のポーズ 12

英雄3のポーズ 12

ねじり体側のポーズ 12

折りたたむポーズ 10

椅子のポーズ 10

舟のポーズ 10

 

ロシアンツイスト 20

バタバタレッグ 20

ハサミレッグ 20

マエニプッシュ 10

プランク 10

 

リングアゲサゲ 20

バンザイサイドベンド 10

ニートゥーチェスト 10

アシパカパカ 10

レッグレイズ 10

 

本日のジョギングコース

なし 

 

本日のアドベンチャーモード

アセバミ街道 木箱を全て壊してゴール!

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ノボツ鉄橋

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ろくろ回し上級 Aランク以上でボーナスゲット!

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これ、5回目くらいのチャレンジです。

多分85点以上がAじゃないかと思われます。

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リングコン水平押しこみが411秒。これろくろの沼にハマったからです。
最近涼しいので、運動がはかどっています。ありがたいですね。

本日のひとこと

夏バテもせずに普通に食欲がある。

これも少しずつ運動を積み重ねているからなのではないでしょうか。

ほんと、ありがたいソフトです。

 

リングフィット アドベンチャー -Switch

リングフィット アドベンチャー -Switch

  • 発売日: 2019/10/18
  • メディア: Video Game