内向型の逆襲

心穏やかな生活を手に入れるために

リングフィット日記102

目標体重 60kg 現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch

 

60kg 30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

 

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

 

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

 

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

英雄1のポーズ 12

英雄3のポーズ 12

ねじり体側のポーズ 12

折りたたむポーズ 10

椅子のポーズ 10

舟のポーズ 10

 

ロシアンツイスト 20

バタバタレッグ 20

ハサミレッグ 20

マエニプッシュ 10

プランク 10

 

本日のジョギングコース

なし 

 

本日のアドベンチャーモード

内ももライダー上級 Aランク以上でボーナスゲット!

f:id:tonycat:20210912000620j:plain

f:id:tonycat:20210912000617j:plain

 

ロッロルート

f:id:tonycat:20210912000624j:plain

f:id:tonycat:20210912000614j:plain

 

バトルジム Aランク以上でクリア!

f:id:tonycat:20210912000610j:plain

f:id:tonycat:20210912000607j:plain

f:id:tonycat:20210912000603j:plain

f:id:tonycat:20210912000936j:plain

f:id:tonycat:20210912000600j:plain

f:id:tonycat:20210912000557j:plain

 

本日のひとこと

なし

 

リングフィット アドベンチャー -Switch

リングフィット アドベンチャー -Switch

  • 発売日: 2019/10/18
  • メディア: Video Game