内向型の逆襲

心穏やかな生活を手に入れるために

リングフィット日記90

目標体重 60kg 現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch

 

60kg 30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

 

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

 

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

 

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

英雄1のポーズ 12

英雄3のポーズ 12

ねじり体側のポーズ 12

折りたたむポーズ 10

椅子のポーズ 10

舟のポーズ 10

 

ロシアンツイスト 20

バタバタレッグ 20

ハサミレッグ 20

マエニプッシュ 10

プランク 10

 

本日のジョギングコース

なし 

 

本日のアドベンチャーモード

オシテン回廊

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コインラン上級 Aランク以上でクリア!

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セッセ雪峡

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アドベンチャーモードをやるのは3日ぶり。

前回、コインラン上級を2回やってもクリアできずに、かなり痛いレベルの筋肉痛に苦しんでいました。今回はなんとかクリアできましたが、このコインランはトラウマになりそう。

 

コインランは、自分の動きとキャラが全然連動してくれないのでストレスがたまります。足を早く動かせば行きすぎてコインが取れない・・・ちょうどいい運動量が未だにわかりません。

 

本日のひとこと

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最近本当に暑い。

梅雨が明けてからは、西日の影響で室温が上がる15時から18時は避けています。早く気温が落ち着いて、いつでもリングフィットできるようになってほしい。

 

リングフィット アドベンチャー -Switch

リングフィット アドベンチャー -Switch

  • 発売日: 2019/10/18
  • メディア: Video Game