目標体重 60kg 現在57.25kg
目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch
60kg 30inch
数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。
気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。
体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。
結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。
本日のカスタムモードの種目
扇のポーズ 12
舟のポーズ 10
折りたたむポーズ 10
チョウツガイのポーズ 12
椅子のポーズ 10
立木のポーズ 10
本日のジョギングコース
なし
本日のアドベンチャーモード
アッチダ楼 魔物を倒そう！
コッチダ楼 魔物を倒そう！
ナンモンタワー ドラゴに勝とう！
ドラゴ戦がつらいので久しぶりにスムージー飲みました。
筋トレ的にはマイナスかもしれませんが、たまにはいいかな。
本日のひとこと
追い込むだけがトレーニングじゃない。
甘やかして続けることも大切。
アスリートじゃないからね。
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- 発売日: 2021/06/30
- メディア: Video Game
