リングフィット日記082

目標体重 60kg　現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm　現在31inch

60kg　30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

舟のポーズ 10

折りたたむポーズ 10

チョウツガイのポーズ 12

椅子のポーズ 10

立木のポーズ 10

ロシアンツイスト 20

バタバタレッグ 20

ハサミレッグ 20

マエニプッシュ 10

プランク 10

本日のジョギングコース

なし 

本日のアドベンチャーモード

アタ林道

セイ街道

最強の全体攻撃、マウンテンクライマーと舟のポーズ。

この2つは、こなすのはきついですがその分敵のHPをガンガン削れます。結局戦闘が楽になることに気づいたので、最近は多用しています。

本日のひとこと

同じ身長、同じ体重でも、最大で1.2倍見た目の大きさが違うということ。

頑張るしかないです。

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