リングフィット日記076

目標体重 60kg　現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm　現在31inch

60kg　30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

舟のポーズ 10

折りたたむポーズ 10

チョウツガイのポーズ 12

椅子のポーズ 10

立木のポーズ 10 

アシパカパカ 10

レッグレイズ 10

リングアゲサゲ 20

ニートゥーチェスト 10

バンザイサイドベンド 10

本日のジョギングコース

 なし

本日のアドベンチャーモード

カスミ回廊

ミエン堂　スムージーを使わずにゴールしよう！

フンバロード

ぽっこりお腹改善セット　Aランク以上でボーナスゲット！

取っていないスキルも残り一つ。

全スキル獲得も目標なので頑張ります。

本日のひとこと

毎朝、豆乳とプロテインとバナナを入れたミックスジュースを飲んでいるのですが、ちょっと噛んでみます。毎度ながら勉強になります。

リングフィット アドベンチャー -Switch

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