目標体重 60kg 現在57.25kg
目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch
60kg 30inch
数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。
気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。
体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。
結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。
本日のカスタムモードの種目
扇のポーズ 12
舟のポーズ 10
折りたたむポーズ 10
チョウツガイのポーズ 12
椅子のポーズ 10
立木のポーズ 10
本日のジョギングコース
村長の家
トゲトゲ棒をジャンプでかわしながら進んでいくステージ。
最初は上り坂を登りながら、次は螺旋階段を登りながら、最後に下り坂を下るのですがジャンプのタイミングが意外に難しいです。
なかなかの足への負荷があり、病み上がりにはつらいコースでした。
本日のアドベンチャーモード
なし
本日のひとこと
4月1日から「毎日少しずつリングフィット」を継続してきましたが、50日を過ぎ2ヶ月達成寸前で風邪をひいてしまいました。疲労が溜まっていたんでしょうね。
50日以上続けると風邪をひく
良い教訓になりました。
1週間ほど完全に休養して、再開しました。
今後は休養を入れながら続けていきます。
【任天堂ライセンス商品】リングフィットアドベンチャー専用マット for Nintendo Switch【Nintendo Switch対応】
- 発売日: 2021/06/30
- メディア: Video Game
