目標体重 60kg 現在57.25kg
目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch
60kg 30inch
数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。
気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。
体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。
結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。
本日のカスタムモードの種目
扇のポーズ 12
舟のポーズ 10
折りたたむポーズ 10
チョウツガイのポーズ 12
椅子のポーズ 10
立木のポーズ 10
ハサミレッグ 20
プランク 10
バタバタレッグ 20
マエニプッシュ 10
ロシアンツイスト 20
本日のジョギングコース
ココダロード
久しぶりの純粋なジョギングコース。
少しだけお腹押し込みによる飛行がありますが、それ以外はずっと走るだけ。
高い場所を走り、見晴らしもいいので気分転換に最適です。
久しぶりにリズムゲームを遊んでみました。230日ぶりらしい。
ブレワイの戦闘曲を久々に聞いてやりたくなりました。
本日のアドベンチャーモード
アマモリ堂
ザザース峠
ボックスブレイク初級 Aランク以上でボーナスゲット!
本日のひとこと
リングフィットを習慣化してから、毎日充実してます。
やる気が出ないという五月病とは無縁です。
そもそもやる気があろうが、なかろうが始めればやる気は出るので、始めさえすればいい。それだけのことです。
【任天堂ライセンス商品】リングフィットアドベンチャー専用マット for Nintendo Switch【Nintendo Switch対応】
- 発売日: 2021/06/30
- メディア: Video Game