内向型の逆襲

エルデの王に俺はなれない・・・

リングフィット日記048

目標体重 60kg 現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch

 

60kg 30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

 

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

 

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

 

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

舟のポーズ 10

折りたたむポーズ 10

チョウツガイのポーズ 12

椅子のポーズ 10

立木のポーズ 10

 

ハサミレッグ 20

プランク 10

バタバタレッグ 20

マエニプッシュ 10

ロシアンツイスト 20

 

本日のジョギングコース

ココダロード

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久しぶりの純粋なジョギングコース。

少しだけお腹押し込みによる飛行がありますが、それ以外はずっと走るだけ。

高い場所を走り、見晴らしもいいので気分転換に最適です。

 

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久しぶりにリズムゲームを遊んでみました。230日ぶりらしい。

ブレワイの戦闘曲を久々に聞いてやりたくなりました。

 

本日のアドベンチャーモード

アマモリ堂

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ザザース峠

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ボックスブレイク初級 Aランク以上でボーナスゲット!

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本日のひとこと

リングフィットを習慣化してから、毎日充実してます。

やる気が出ないという五月病とは無縁です。

 

そもそもやる気があろうが、なかろうが始めればやる気は出るので、始めさえすればいい。それだけのことです。

 

リングフィット アドベンチャー -Switch

リングフィット アドベンチャー -Switch

  • 発売日: 2019/10/18
  • メディア: Video Game