内向型の逆襲

心穏やかな生活を手に入れるために

リングフィット日記044

目標体重 60kg 現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch

 

60kg 30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

 

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

 

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

 

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

折りたたむポーズ 10

チョウツガイのポーズ 12

英雄3のポーズ 12

椅子のポーズ 10

立木のポーズ 10

 

ハサミレッグ 20

プランク 10

バタバタレッグ 20

マエニプッシュ 10

ロシアンツイスト 20
 

本日のジョギングコース

ビキャク海道

f:id:tonycat:20210514233223j:plain

f:id:tonycat:20210514233218j:plain

f:id:tonycat:20210514233213j:plain

予想運動時間が6分になっていたから怪しいなと思っていましたが、予想以上にきついステージでした。

 

まずは椅子のポーズキープコースターから。水面を走るので映像は爽やかなのですが、足は地獄です。続いて後ろプッシュコースター。スクワットで階段を登った後に、スクワットコースターが待ち構えています。最後のバンザイコースターをやる頃には早くこのコースが終わって欲しいと念じてました。

かなりハードなコースなので追い込む覚悟が必要です。

 

本日のアドベンチャーモード

ディスクヒット初級 Aランク以上でボーナスゲット!

f:id:tonycat:20210514233208j:plain

f:id:tonycat:20210514233202j:plain

 

モグラたたき初級 Aランク以上でボーナスゲット!

f:id:tonycat:20210514233157j:plain

f:id:tonycat:20210514233152j:plain

f:id:tonycat:20210514233147j:plain

 

バンザイゲット初級 Aランク以上でボーナスゲット!

f:id:tonycat:20210514233142j:plain

f:id:tonycat:20210514233136j:plain

 

ヒップアップセット Aランク以上でボーナスゲット!

f:id:tonycat:20210514233124j:plain

f:id:tonycat:20210514233119j:plain

 

ツイストバッティング初級 Aランク以上でボーナスゲット!

f:id:tonycat:20210514233114j:plain

f:id:tonycat:20210514233109j:plain

 

スイングゲート

f:id:tonycat:20210514233103j:plain

f:id:tonycat:20210514233057j:plain

f:id:tonycat:20210514233051j:plain

f:id:tonycat:20210514233130j:plain

f:id:tonycat:20210514233044j:plain

f:id:tonycat:20210514233038j:plain

f:id:tonycat:20210514233033j:plain

気温が高くなり、心地よい汗をかきました。半袖でエアコンなしでプレイできる環境が一番いいですね。夏場に向けて暑さ対策も必要です。

 

本日のひとこと

f:id:tonycat:20210514233228j:plain

マッスルメモリーっていう言葉の響きが素敵です。

 

リングフィット アドベンチャー -Switch

リングフィット アドベンチャー -Switch

  • 発売日: 2019/10/18
  • メディア: Video Game