リングフィット日記044

目標体重 60kg　現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm　現在31inch

60kg　30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

折りたたむポーズ 10

チョウツガイのポーズ 12

英雄3のポーズ 12

椅子のポーズ 10

立木のポーズ 10

ハサミレッグ　20

プランク 10

バタバタレッグ　20

マエニプッシュ 10

ロシアンツイスト 20
 

本日のジョギングコース

ビキャク海道

予想運動時間が6分になっていたから怪しいなと思っていましたが、予想以上にきついステージでした。

まずは椅子のポーズキープコースターから。水面を走るので映像は爽やかなのですが、足は地獄です。続いて後ろプッシュコースター。スクワットで階段を登った後に、スクワットコースターが待ち構えています。最後のバンザイコースターをやる頃には早くこのコースが終わって欲しいと念じてました。

かなりハードなコースなので追い込む覚悟が必要です。

本日のアドベンチャーモード

ディスクヒット初級　Aランク以上でボーナスゲット！

モグラたたき初級　Aランク以上でボーナスゲット！

バンザイゲット初級　Aランク以上でボーナスゲット！

ヒップアップセット　Aランク以上でボーナスゲット！

ツイストバッティング初級　Aランク以上でボーナスゲット！

スイングゲート

気温が高くなり、心地よい汗をかきました。半袖でエアコンなしでプレイできる環境が一番いいですね。夏場に向けて暑さ対策も必要です。

本日のひとこと

マッスルメモリーっていう言葉の響きが素敵です。

リングフィット アドベンチャー -Switch

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