目標体重 60kg 現在57.25kg
目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch
60kg 30inch
数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。
気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。
体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。
結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。
本日のカスタムモードの種目
扇のポーズ 12
折りたたむポーズ 10
チョウツガイのポーズ 12
英雄3のポーズ 12
椅子のポーズ 10
立木のポーズ 10
ハサミレッグ 20
プランク 10
バタバタレッグ 20
マエニプッシュ 10
ロシアンツイスト 20
本日のジョギングコース
ドラゴスタディオン13
リングコン押し込みで風を当てると進んでいく巨大な塊。
アレをひたすら押していくステージ。腕への負荷はありますが、つらいほどではありません。「ちょっと腕へ負荷かけておこうか」そんな軽い気持ちでやれるステージ。
本日のアドベンチャーモード
ドラゴスタディオン ドラゴに勝とう!
ただひたすらにスクワットを要求され、さらにドラゴとのバトルも待ち構えている。約2分オーバーも納得のきついステージでした。
バトルジム Aランク以上でボーナスゲット!
時間以上に消耗した1日でした。もうすでになっていますが、明日も足が筋肉痛でしょう。おそるべしスクワット。
本日のひとこと
これ、けっこう貴重な情報ですね。
気をつけます。
【任天堂ライセンス商品】リングフィットアドベンチャー専用マット for Nintendo Switch【Nintendo Switch対応】
- 発売日: 2021/06/30
- メディア: Video Game