内向型の逆襲

念のため言っておきますが、ブログ名がとてつもなくダサいことは認識していますよ

リングフィット日記035

目標体重 60kg 現在57.25kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch

 

60kg 30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

 

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

 

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

 

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12

折りたたむポーズ 10

チョウツガイのポーズ 12

ねじり体側のポーズ 12

英雄3のポーズ 12

椅子のポーズ 10

立木のポーズ 10

 

ハサミレッグ 20

プランク 10

バタバタレッグ 20

マエニプッシュ 10

ロシアンツイスト 20

 

本日のジョギングコース

トルネー堂

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体育館の中を飛び回る少し変わったステージ。

最後の螺旋状の上り坂がきつい。時間は短いですが、負荷は多めのコースです。

 

本日のアドベンチャーモード

 コッソ林道

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オッキバリバー

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すっきり美脚セット Aランク以上でボーナスゲット!

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ワールド27コンプリート。残りいくつあるかわかりませんが頑張ります。

 

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25分、3列目最後までやると疲れますね。 

 

本日のひとこと

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普段よく食べている野菜はここには挙がっていませんが、気をつけます。

 

リングフィット アドベンチャー -Switch

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  • 発売日: 2019/10/18
  • メディア: Video Game