リングフィット日記015

目標体重 60kg

目標ウエスト 30inch=76.2cm

60kg　30inch

数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。

気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。

体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。

結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。

本日のカスタムモードの種目

扇のポーズ 12回

折りたたむポーズ 10回

チョウツガイのポーズ 12回

ねじり体側のポーズ 12回

英雄3のポーズ 12回

英雄2のポーズ 12回

英雄1のポーズ 12回

本日のジョギングコース

オッキバリバー

ひたすらカヌーを漕いで行く過酷なステージ。スクワットキープのジャンプもあります。かかる時間も長く、軽いジョギングには向きません。
フラミンゴ好きにはたまらないゴール演出が用意されています。

本日のアドベンチャーモード

ホットスポット 300歩以内にゴールしよう！

かかる時間は2分と書いてあったのですが、実際は4分以上かかりました。

リングコン下押し込みで常に宙に浮いていなければいけないのできついです。

バッサバ林道　魔物と戦わずにゴールしよう！

2回目でクリア。魔物をジャンプでかわすの苦手です。

シバリングバレー　210歩以内にゴールしよう！

ここも歩数節約のため、ホバリングで宙に浮いていなければいけないので、しんどいです。それに加えてお腹押し込みの飛行移動があるので、もう腕がボロボロです。

今日はワールド15と16をコンプリート。嬉しい。

できなそうな種目のあるタウンミッションは一旦放置してできそうなのからやっていますが、もうほんとに過酷なのしか残ってないです。

 時間がいつもより長めなのは、歩数制限のあるステージを２つこなしたから。消費カロリーが100を超えたのは初めてかも。やっているときは夢中ですが、数字をみると案外がんばったなと気づきます。 

本日のひとこと

この「オバさん」というなんのひねりのない名前のキャラクターが、時々面白いことを言うので気に入っています。

これも筋トレを休む人にとってはかなり有益な情報です。マッスルメモリーっていい響き。

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