目標体重 60kg 目標ウエスト 30inch=76.2cm この2つを達成すべく頑張っています。 気をつけているのは「追い込みすぎない」ことです。 体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。 結果…
Notionというタスク管理アプリを使い始めました。 www.notion.so 今まではiOSに標準でついているReminderやMemo、外部アプリのTrelloなどを使っていたのですが、それぞれを行ったり来たりが面倒なのが短所でした。All-in-one workspaceという謳い文句のとお…
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