内向的でも堂々と生きていける

主に人間関係や楽な働き方について書きます。少しでも読んだ人が楽になれば嬉しいです。

2020-09-27から1日間の記事一覧

いまさらですがリングフィットアドベンチャー始めました

元気出していきましょう。僕に言えることはこれだけです。 精神科医の樺沢先生が自身の著書やYOUTUBEでも勧められている朝散歩。劇的な効果があるということなので、生活に取り入れてみたのですが大正解です。 毎日やる気が起こらない、集中力が続かない、夜…